Belén
García

Olá! O meu nome é Belén e sou apaixonada pelo bem-estar e pela saúde integral. Nasci em Madrid e vivo em Portugal, atualmente no Porto, depois de alguns anos em Lisboa.

A minha jornada começou de forma inesperada. Aos 20 anos, fui diagnosticada com espondilite anquilosante, uma doença autoimune que transformou a minha forma de ver a vida. Esse momento desafiador levou-me a descobrir o impacto profundo da alimentação, do movimento e do estilo de vida na saúde e no bem-estar. Foi o início de um caminho de autoconhecimento e transformação que mudou tudo.

Apesar de me ter formado em Direito e Gestão e de ter trabalhado durante 5 anos em M&A numa grande sociedade de advogados, percebi que a minha verdadeira paixão estava noutro lugar: no estilo de vida saudável, na natureza, no movimento e nas conversas humanas que transformam vidas.

Decidi seguir o meu coração e formei-me como Integrative Nutrition Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN) de Nova Iorque e como Success Coach (nível 2) pela SUN, acreditada pela ICF. Tornei-me também professora de Yoga (Ashtanga e Vinyasa), terapeuta LNT® e facilitadora de breathwork pelo método The Breath Act®.

Hoje, dedico-me a acompanhar pessoas e empresas numa abordagem integrativa à saúde e ao bem-estar. Através de sessões individuais, retiros e experiências transformadoras, ajudo quem me procura a encontrar mais equilíbrio, clareza e vitalidade.

Acredito que a saúde vai muito além do físico: é sobre como vivemos, como nos conectamos connosco e com os outros, e como escolhemos cuidar de nós mesmos. Por isso, continuo a investir na minha formação e crescimento, para oferecer sempre o melhor a quem confia em mim.

Estou aqui para te ajudar a viver com mais equilíbrio, clareza e bem-estar. Vamos começar esta jornada juntos?