Bem-estar integrativo em Portugal e Espanha
Um espaço de transformação
Health & Life Coaching, Breathwork, Yoga & Meditação, Terapia Energética LNT® e Retiros.
Para quem procura equilíbrio, propósito, clareza e bem-estar duradouro.
Vagas limitadas • Resposta em 24h
ELEVA A TUA energia
com Belén García
A minha missão é ajudar as pessoas a encontrar o equilíbrio e elevar a energia através de pequenas mudanças no estilo de vida.
Happy Wellness é um espaço onde poderás encontrar diferentes ferramentas para a tua transformação pessoal e melhoria da tua saúde física, mental, emocional e espiritual.
HEALTH & LIFE COACHING
Acompanho-te a maximizar o teu potencial: seja transformando a tua saúde, bem-estar e hábitos de forma sustentável, ou descobrindo o teu propósito e evoluindo na tua vida pessoal e profissional.
BREATHWORK
Método The Breath Act®
Descobre o poder da respiração como ferramenta de transformação: regula o teu sistema nervoso, liberta bloqueios e reprograma a tua mente.
LA NUEVA TERAPIA (LNT®)
Terapia energética para curar dores físicas e emocionais. Liberta bloqueios e restabelece o equilíbrio no teu corpo.
YOGA & MEDITAÇÃO
Aulas online e presenciais de Vinyasa Yoga para todos os níveis, combinando movimento fluido, respiração consciente, meditação e relaxamento profundo.
Para empresas
BEM-ESTAR CORPORATIVO
Na minha transformação pessoal encontrei o meu propósito
A minha história é a prova de que os desafios podem ser o ponto de partida para grandes transformações. O diagnóstico de uma doença autoimune mudou a minha vida e levou-me a descobrir o poder do equilíbrio, do autoconhecimento e da saúde integrativa.
Após 5 anos na advocacia, hoje dedico-me a ajudar pessoas a encontrarem o seu próprio caminho para uma vida mais alinhada. Partilho as ferramentas que transformaram a minha vida: coaching, yoga, breathwork e LNT.
Encontros que criam impacto
Próximos eventos e workshops
O que dizem os clientes sobre o acompanhamento
Resultados reais, experiências transformadoras e impacto duradouro no bem-estar pessoal e profissional.
“O programa de Coaching foi transformador. Trouxe-me clareza, compromisso, foco e reforço da minha autoconfiança e autoeficácia. Sinto-me mais próxima da minha melhor versão.”
Dalila L.
“O Breathwork superou as minhas expectativas. Nunca pensei atingir estes níveis de expansão de consciência através da respiração, meditação guiada e músicas incríveis.”
Ana Rita G.
“O Retiro foi uma experiência transformadora e reparadora! Sejam qual for a expectativa com que se vá, sai-se de lá renovado e com conhecimento valioso para a vida!”
Ricardo B.
Comunidade exclusiva
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Para quem este caminho faz sentido
Para quem são os meus serviços de bem-estar
Os meus serviços são desenhados para indivíduos e empresas que desejam uma transformação pessoal e duradoura: ganhar consciência, mudar a perspetiva, elevar a energia e agir a partir de um lugar mais alinhado, com equilíbrio, clareza e conexão.
- Pessoas que sentem stress, ansiedade ou desconexão
- Profissionais que procuram foco, clareza e equilíbrio emocional
- Indivíduos em busca de uma vida mais alinhada e consciente
- Empresas que valorizam o bem-estar e a produtividade das suas equipas
- Quem deseja explorar práticas holísticas para autoconhecimento e cura
- Pessoas que procuram crescimento e conexão em retiros e eventos
Um convite para começar
15 minutos de
consulta gratuita
Vagas limitadas • Resposta em 24h
Vamos iniciar a conversa
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Deixa-me ajudar-te a chegar mais longe e a desbloquear o teu potencial com as ferramentas que trasnformaram a minha vida.
Estou disponível esclarecer qualquer questão que tenhas!
Vamos começar?
Porto, Lisboa, Aveiro e Madrid
