YOGA & MEDITACIÓN
Cuerpo | Mente | Alma
Movimiento | Respiración | Conexión
Clases de Vinyasa Yoga para todos los niveles
Clases en grupo
Grupos pequeños
Formato presencial u online
Siente la energía del grupo
Clases particulares
Una experiencia 100 % adaptada a tus necesidades
Formato presencial u online
¿Por qué Yoga?
El Yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta de autoconocimiento y aprendizaje para la vida.
Nos movemos con nuestra respiración y al ritmo de la música para aumentar nuestra energía.
Al final de cada sesión, te sentirás más tranquilo, con más claridad y con más energía.
¿Cómo son las clases?
Las clases de Vinyasa Yoga son dinámicas y fluidas, trabajamos todo el cuerpo y conectamos el movimiento con la respiración.
A través de esta práctica, fortalecemos el cuerpo, mejoramos la flexibilidad, el equilibrio y cultivamos la atención plena.
También realizamos ejercicios de respiración, meditación y relajación.
Elige la forma que más te convenga
Clases en grupo
45min
Online
- Clases sueltas: 7,5 €
- Pack de 5 clases: 30 € (válido por 6 meses)
Clases particulares
60min
Online o presencial
- Presenciales: 30€
- Online:
— Clases sueltas: 18 €
— Pack de 4 clases: 60 € (válido por 6 meses)
Plazas limitadas • Respuesta en 24 horas.
¿Buscas la esterilla perfecta?
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¡Para una buena práctica se necesita una buena esterilla!
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✓ 4,5 mm
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Incluye:
✓ Esterilla
✓ Funda
✓ 1 clase de yoga en grupo online
Envíos a Portugal y España.
¿Qué opinan mis clientes sobre mis clases de yoga?
"Desde que empecé las clases los lunes, duermo mucho mejor. Es mi momento para moverme, conectar con mi cuerpo y relajarme"
Sofia C.
"Desde las prácticas más exigentes hasta las más suaves, me encanta cuando estoy en la esterilla y tú me guías. Siento tu sutileza, tu ligereza y, al mismo tiempo, tu energía. Cada práctica que me ofreces es una experiencia excelente. Gracias por permitirme estar aquí".
Cátia M.
"¡Gracias por crear un ambiente especial y por recordarnos la importancia de reservar un momento al día para nosotros mismos!"
Paloma G.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre las clases
¿Se necesita experiencia previa?
¡No! Cualquier persona es bienvenida. Siempre ofrezco opciones para quienes están empezando o tienen alguna limitación.
¿Cómo son y cuánto duran las sesiones?
Las clases grupales online duran 45 minutos.
Comenzamos con una breve meditación y ejercicios de respiración, luego la clase va aumentando en fluidez y dificultad hasta terminar con la relajación final para integrar los beneficios de la práctica.
¿Das clases presenciales en grupo?
Sí, actualmente en el estudio Wevo en Oporto.
También organizo eventos en el Parque da Cidade (Oporto). ¡Estad atentos a los eventos y talleres!
Una invitación para empezar
15 minutos de
llamada gratuita
Plazas limitadas • Respuesta en 24 horas
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En Happy Wellness ofrecemos diferentes servicios y herramientas para responder a las necesidades bioindividuales de cada persona, permitiendo crear una experiencia de bienestar personalizada e integrativa.
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